Coca Cola kalorit – Lue juoman haitoista

Mitä Coca Cola sisältää?

Coca Cola on suosittu hiilihappopitoinen juoma, jota nautitaan usein sen makean maun ja kuplivan rakenteen vuoksi. Juoma valmistetaan vedestä, sokerista ja luonnollisista aromeista. Coca Cola ei sisällä ravintoarvoa, vaan ainoastaan runsaasti kaloreita. Coca Cola sisältää kuitenkin myös huomattavan määrän kaloreita. Yksi tölkki coca colaa sisältää noin 140 kaloria. Eli Coca Cola sisältää 42kcal/100ml. Suurin osa näistä kaloreista tulee sokerista, sillä jokainen tölkki sisältää noin 39 grammaa sokeria. Vaikka coca cola sisältää joitakin tärkeitä ravintoaineita, kuten fosforia ja kaliumia, korkea sokeripitoisuus voi kumota mahdolliset terveyshyödyt. Coca Cola sisältää myös kofeiinia, joka voi aiheuttaa riippuvuutta ja terveysongelmia. Terveyttään tarkkaileville ihmisille coca cola ei ehkä ole paras valinta.

Mitä terveysriskejä Coca Colan juomiseen liittyy?

Coca Cola on yhdistetty useisiin terveysriskeihin. Coca-Colan