Viinirypäleen kalorit- Yllättäviä terveyshyötyjä

Viinirypäleiden ravintosisältö

Viinirypäleet ovat herkullinen ja terveellinen välipalavaihtoehto, jolla on monia etuja. Viinirypäleissä on noin 69kcal/100g. Rypäleet sisältävät antioksidantteja, jotka voivat auttaa suojaamaan soluvaurioilta ja vähentämään tulehduksia. Ne tarjoavat myös hyvän kuitulähteen, joka voi edistää suoliston terveyttä. Lisäksi viinirypäleet sisältävät A-, C- ja K-vitamiinia sekä kivennäisaineita, kuten rautaa ja kaliumia. Viinirypäleiden syönnin on todettu vähentävän sydänsairauksien ja tiettyjen syöpätyyppien riskiä. Kun siis seuraavan kerran etsit terveellistä välipalaa, tartu viinirypäleeseen!

Viinirypäleiden käyttö

Viinirypäleitä on viljelty tuhansia vuosia, ja niillä on tär