1-Olut kalorit

Kuinka paljon kaloreita ykkösoluessa on?

Olut on käynyt alkoholijuoma, joka valmistetaan jyvistä, kuten ohrasta, vehnästä ja rukiista. Panimoprosessissa olutta käytetään hiivan kanssa, joka muuttaa oluen sisältämät sokerit alkoholiksi. Oluen kalorimäärä vaihtelee oluen vahvuudesta ja koosta riippuen. Ykkösolut sisältää noin 25kcal/100g. Esimerkiksi kevytolut sisältää vähemmän kaloreita kuin tavallinen olut, ja suurempi olut sisältää enemmän kaloreita kuin pienempi olut. Oluen kaloripitoisuuteen voi vaikuttaa myös oluen valmistuksessa käytetty viljatyyppi. Esimerkiksi riisistä valmistetuissa oluissa on yleensä vähemmän kaloreita kuin ohrasta valmistetuissa oluissa. Yleensä kevytolut on paras valinta kaloriensaantia tarkkaileville.

Miten oluen kalorimäärää voi vähentää mausta tinkimättä?

Olut on yksi maailman suosituimmista alkoholijuomista, ja se on myös yksi kaloripitoisimmista. Tyypillinen ykkösolut tölkki sisältää noin 80 kaloria. Ne jotka juovat olutta säännöllisesti, voivat nope